标签：
康复训练
癌症患者如何提升身体素质？
适当的锻炼对于癌症患者的身体机能和心理健康具有重要影响。康复训练应量力而行，建议进行轻松的活动，如散步、唱歌、踢毽子等。此外，推荐一组简便的牵拉筋骨锻炼方法：咬牙、张脚趾、闭目养神、张手握拳、提肛训练和顶天立地。这些动作有助于改善身体状况、增强体质并提高免疫力，但需注意动作不宜过猛，避免过度疲劳。
秋季谨防面神经炎来袭
面神经炎，即面瘫，是一种常见的疾病，可能在一年四季发生。秋季由于早晚温差大，人们易因局部受凉而引发此病。其主要症状包括面部一侧不灵活、嘴角歪斜、味觉和听觉受影响等。治疗需及时就医并配合康复训练，如热敷和表情肌训练。预防措施包括戴口罩防寒、使用温水洗脸以及避免冷风直吹。该病不受年龄限制，一旦出现相关症...
