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春节零食
选购年货零食指南：最佳与最差选择
零食作为春节年货的重要组成部分，在春节期间备受青睐。本文介绍了几种“好零食”和“坏零食”。好零食包括杏仁、开心果、核桃、南瓜子和松子，它们各自含有丰富的营养成分，对人体健康有益。例如，杏仁富含多种维生素和矿物质；开心果含有丰富的精氨酸，可以保护心脏；核桃中的亚油酸甘油脂有助于降低胆固醇；南瓜子含有泛...
过年适宜选择哪些健康零食推荐
春节是吃零食的高峰期，但多数零食对健康不利，甚至可能损害容貌。选择健康的零食可以带来益处。无花果能促进血液循环；南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸等成分，有助于健脑；奶糖含糖和钙，能提供能量并润肤；巧克力可怡情，产生愉悦感；葵花子中的亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止干燥和色斑。因此，在春节期间适量享用这些...
