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金银花茶
秋季养肝食物推荐 减轻肝脏负担好帮手
秋季是养肝的好时节，女性可通过饮食来保肝护肝。枸杞蒸鸡、赤小豆牛肉汤、山楂茶和金银花茶都是秋季养肝的好选择。枸杞蒸鸡能补肝益肾、清肝明目；赤小豆牛肉汤温中益气、利水消肿；山楂茶有健胃消食、活血化瘀的作用；金银花茶则清热解毒、清肝明目。此外，秋季养肝还需注意少吃生冷食物，避免暴饮暴食及辛辣食物，多吃冬...
