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成长影响
避免宝宝睡眠误区，爸妈必知指南
睡眠对孩子的成长至关重要，但并非单纯依赖于睡眠时长，而是要避免常见误区。误区一：认为孩子睡得越长越好，实际上，每个孩子的睡眠需求因年龄、体质和个人习惯不同而异，过度强迫或允许长时间睡眠可能导致孩子无精打采、缺乏活力。误区二：以为睡得越早越利于成长，实际上，过早入睡可能导致宝宝夜间频繁醒来，影响成长。...
宝宝夜间睡眠问题的危害及解决方法
在孩子的成长过程中，确保他们拥有充足的高质量睡眠至关重要。睡眠不足不仅会导致身体免疫力下降，使孩子容易感到烦躁、食欲不佳，还会严重影响他们的身高增长。生长激素在夜间睡眠时分泌，因此，睡眠质量差会抑制身高的正常发育。此外，睡眠不足还会影响孩子的认知能力，包括注意力、思维能力和记忆力，进而损害大脑的学习...
