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末梢循环

妇科⋅ 2024-11-20 ⋅ 70 阅读

麻木和抽筋是血液循环不畅的初期症状，还可能伴有发绀、苍白、手脚冰凉、头晕等症状。改善方法包括每天热水泡脚、久坐者多活动手脚、进行有氧运动、摄入富含维生素E的食物以及在饮食中加入姜葱蒜辣等调料。这些措施有助于改善血液循环，缓解相关症状。