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秋乏
秋乏没精神？三种水果帮你提神恢复活力
秋季到来，人们容易感到疲劳，即所谓的“秋乏”。这与人体内阴阳平衡的变化有关。为了缓解秋乏，推荐多吃香蕉、葡萄和梨这三种水果。香蕉富含纤维素，有助于润肠通便，提高免疫力，并能让人感到愉悦，减轻疲劳。葡萄含有丰富的氨基酸和维生素，能调节神经衰弱和消除疲劳，其聚合苯酚还能抑制细菌活性。梨子具有祛燥降火和润...
