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胃病饮食
小米与大米哪个更养胃？两者有何区别？
导语：大米和小米作为常见的主食，各有其养胃特点。大米偏凉性，适合胃暖人群，煮粥时加苏打可助消化并缓解胃痛；小米则适合脾胃虚热、腹泻等患者，为热性食品。对于胃病患者，喝粥是传统养胃方法之一，如绿豆粥、荷叶粥等，还能多吃青菜和适量酸味食物。此外，山药、苹果、香菇、扁豆、板栗和猪肚等食材也具有养胃效果。具...
胃病患者适宜食用的三种水果
得了胃病吃什么好呢？有胃病能吃水果吗？胃病患者宜吃哪些水果呢？一起来了解下。胃病患者适宜吃的水果分为三类：第一类是味甘、酸且性微温的金橘、鲜荔枝、鲜桂圆（龙眼）、樱桃，这类水果具有健脾益气、温中养胃的作用，适合脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、呕逆便溏的患者；第二类是味甘、酸且性平的橘子、桃子、杏子、石...
喝粥不养胃？揭秘养胃误区六则
很多人认为喝粥能养胃，但专家指出这是个误区。实际上，稀饭未经充分咀嚼和唾液混合，进入胃内还会稀释胃液，反而不易消化，还可能加重胃部负担，造成营养不足。传统观念中的“少食多餐”也有误区，实际上频繁进食会增加胃部蠕动和胃酸分泌，不利于胃溃疡愈合，建议定时定量饮食。此外，牛奶虽被认为能中和胃酸，但最新研究...
