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拼步风尚
每天走一万步为何仍不减重？
自从微信和QQ流行起步数统计，许多人热衷于快走拼步，但疑惑为何走了很多步却不见瘦。快走不仅能预防多种疾病，如感冒、糖尿病、乳腺癌、中风和肥胖，还能减少运动伤害，是最适合老少皆宜的有氧运动。快走不需要特殊装备，也无需专门场所，简便易行。虽然流行“每天一万步”，但研究表明，步数并非越多越好，适度运动更为...
