标签：
泡脚驱寒
冬季畏寒应温补 推荐两款食疗方
冬季天寒地冻，有些人即使穿再多衣服四肢依然冰冷，而另一些人则即便衣着单薄也不觉得冷。99健康网特邀专家王医师解释，这主要与体质有关。中医认为人体可分为“虚证”和“实证”两大类体质。虚证体质的人容易出现气血不足、阳气不足等症状，而阳虚体质的人在冬季尤其怕冷、手脚冰凉。王医师建议，阳虚体质的人可以通过饮...
导致宫寒原因及早调理避免健康受影响
宫寒是一种常见的女性疾病，影响子宫功能，可能导致身体逐渐虚弱。其成因分为先天和后天两方面：先天原因包括体质偏寒，易感寒冷；后天原因则有快速减肥、流产后的不当护理、常吃寒凉食物及长期处于低温环境等。针对宫寒，可通过饮食调理（如食用红枣、花生、韭菜等暖身食物）、坚持运动（如瑜伽、跑步）和适度减肥等方式进...
