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天冷感冒
冬季为何易感冒？如何有效预防感冒？
气温下降后，很多人容易感冒，这主要有两个原因：一是天气变冷后，人们待在室内缺乏日照，导致维生素D减少，免疫力下降；二是室内空气不流通，感冒病毒易于传播。为了预防感冒，应多开窗通风换气，根据天气变化适时增减衣物，保持适当的体育锻炼，注意饮食调理，如喝生姜水和适量食用辛辣食物以提高御寒能力。此外，体虚者...
