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甜酸饮食
春季饮食养生四大注意事项女性必看
进入春季，天气多变，免疫能力易下降，需注重养生保健。女性春季饮食应注意：避免盲目大量食用水果，注意果皮可能残留农药；遵循“春夏补阳”原则，多吃温补阳气的食物如葱、蒜、韭菜等；多喝水促进新陈代谢，可适当饮用花茶；多吃甜食如红枣、山药以补益脾胃之气，少吃酸味食物以防肝气过旺。推荐食谱包括蘑菇炒山药和黑木...
