标签：
白天运动
宝宝睡眠不佳影响发育，如何确保宝宝安睡？
宝宝的睡眠质量对其生长发育至关重要，充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌，进而加速身体各组织细胞中蛋白质的合成，促进细胞数量与体积的增长，对宝宝的生长发育尤其关键。人体在深度睡眠时，会大量分泌生长激素，夜间分泌量比白天高出约三倍。通常，在宝宝进入深度睡眠45至90分钟后，生长激素开始分泌，达到峰值时已...
