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清热瘦身
健康瘦身饮食指南：推荐六款瘦身粥方
减肥虽重要，但健康同样不可忽视。本文介绍了六款有助于健康减肥的粥品。首先是豆蔻粥，由白豆蔻、生姜和大米制成，具有温中散寒、健脾止泻的功效，适合湿阻中焦的人群；小白菜木耳粥则利用木耳和小白菜的润肺生津、降脂降压效果，帮助减肥；薏仁红薯粥结合了薏仁和红薯的营养，有助于健脾去湿和减肥；冬瓜粥能利尿消肿、清...
