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红薯促排
老人做这些事或可延年益寿
随着生活水平的提高，越来越多的人开始追求延长寿命的方法。专家指出，通过注意生活中的小细节就能达到延寿的目的。对于老年人而言，多喝水、坚持梳头、注意体重和保持大便通畅都是延长寿命的有效方式。多喝水可以维护肝脏和肾脏健康；坚持梳头有助于保健脑部；控制体重可以避免因过胖或过瘦带来的不适；而保持大便通畅则能...
