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补益脾胃
椰子的营养价值与健康益处探讨
椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色，内贮存的椰浆清如水、甜如蜜，是极好的清凉解渴之品。椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能有效补充人体营养，提高抗病能力。椰汁富含钾、镁等矿物质，能纠正脱水和电解质紊乱，起到利尿消肿的效果。椰肉及椰汁还有杀灭肠道寄生虫的作用，对姜片...
放化疗期间食疗药膳指南
为缓解癌症病人在放化疗期间的不适感，百合炖猪肚是一款有效食疗药膳。制作方法如下：猪肚洗净切条，与葱姜一同用大火煮开后改小火炖30分钟，再加入鲜百合煮30分钟，最后调味即可。百合含有秋水仙胺等成分，具有润肺止渴、宁心安神的功效，能抑制癌细胞增生，适用于放化疗病人。猪肚则有助于补益脾胃，改善消化不良症状...
小米搭配三种食材补脾胃安眠助睡眠适合冬天食用
小米，又称粟，是一种具有多种保健功效的食物。女性食用小米有助于镇静安眠、补益脾胃、减少腹泻和消化不良，还能解除口臭和预防脚气病。小米不仅养胃，其膳食纤维含量是大米的四倍，能促进排便。此外，小米还具有镇静安眠、补脾胃、对抗腹泻和呕吐等功效，并对糖尿病患者有益。小米粥是滋补佳品，尤其适合体弱多病的老人，...
