椰子形似西瓜，外果皮暗褐绿，中果皮厚纤维。果内有贮椰浆空腔，椰汁清甜透亮，是清凉解渴佳品。其营养丰富，能补营养、利尿消肿、杀虫消疳、驻颜美容，功效众多，下面为你详细介绍。
椰子：热带佳果，营养丰富
椰子形态
椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮有椰汁，清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。
椰子的营养价值
椰子含有丰富的营养成分，可以有效地补充人体所需，提高机体抗病能力。
1. 补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；
2. 利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；
3. 杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品；
4. 驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
椰子的功效
椰子味甘、性平，入胃、脾、大肠经；具有补益脾胃、杀虫消疳之功效；可用于小儿疳积、绦虫等症。
椰子浆味甘、性温；有生津、利水等功效；主治暑热烦渴，吐泻伤津，浮肿尿少等病症。
椰子营养丰富，能补营养、利尿消肿、杀虫消疳、驻颜美容。其味甘性平，入胃等经，有诸多功效，可用于小儿疳积等症，椰浆味甘性温，能生津利水，是极好的清凉解渴之品。
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