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饭后饮食
饭后一个小习惯助你多吃不胖
都说没有坏的食物只有坏的吃法，肥胖大多与饮食习惯有关。本文介绍了几种有助于避免发胖的方法。例如，吃烧烤后吃一根香蕉，香蕉能抑制苯并芘的致癌作用；吃太油腻的食物后喝杯芹菜汁，芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪；吃火锅后喝点酸奶，酸奶中的乳酸菌能抑制腐败菌生长；饭后喝大麦茶或橘皮水有助于消化；吃方便面后...
