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按摩敷面
女性熬夜护肤指南 熬夜族保养秘诀
许多女性因工作、学习等原因经常熬夜，这对皮肤和健康造成负面影响。为减轻熬夜带来的伤害，可以从饮食和护肤两方面入手。在饮食上，应摄取足够的维生素，多吃蔬菜和水果，以保持良好的精神状态；在护肤上，要保持充分的水分摄入，使用保湿面膜和冷热水交替洗脸以促进血液循环，选择合适的枕头和护肤品，如缎面枕套和针对性...
