标签：
泡脚小方
冬天如何正确泡脚？四招教您泡脚更健康长寿
冬天泡脚是不错的养生方法，可以缓解手脚冰凉、排除体内寒气、疏通经络和调节体温等。正确的泡脚方法包括：使用较深的木桶以保持温度；泡脚时间控制在30-45分钟，避免过长时间；水温应保持在38℃-43℃，并确保水位超过脚踝；泡到微微出汗即可。此外，还可以尝试盐水、生姜水、米酒、柠檬水、白醋、萝卜水和艾叶水...
