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长寿妙招
古人养生七妙招助力健康长寿
中医养生之道可以帮助我们强身健体、延长寿命，以下为古人养生的七个方法：1.常咽唾液有助于健胃、润燥、强肾；2.经常温浴后搓脚底的涌泉穴，可去病延年；3.按摩耳朵能促进肾经畅通，增强听力；4.收缩肛门的动作可以防治痔疮；5.头为精明之府，勤梳头可去病健身；6.安心静坐、调身调息、调神有利于...
