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另类心理技巧助力你打造理想曼妙身姿
另类心理减肥法是一种通过控制心理来达到瘦身效果的方法，包括厌恶训练、想象力减肥、看恐怖片减肥、生闷气减肥以及英国肠道荷尔蒙减肥法。厌恶训练通过在冰箱旁贴上肥胖照片等方式减少食欲；想象力减肥建议想象食物的负面形象来减少进食；看恐怖片减肥利用电影带来的紧张感减少食物摄入；生闷气减肥看似能消耗能量但对身心...
