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远离污染
预防肝癌推荐三个有效方法
据统计，每年全球有43万新发肝癌病例，其中大部分集中在亚洲地区。为了有效预防肝癌，我们应采取以下措施：首先，远离污染源，包括清洁水源和空气质量，避免吸入有害物质；其次，戒烟戒酒，因为烟草中的焦油和酒精都会增加肝癌的风险。此外，定期锻炼身体，增强体质，也是预防肝癌的有效手段。同时，保持良好的饮食习惯，...
肺癌预防方法概述
肺癌是生活中常见的恶性肿瘤，做好预防工作至关重要。具体预防方法包括远离烟草，因为吸烟与肺癌密切相关；积极进行体育锻炼，增加肺活量和免疫力；保持健康体重，避免超重和肥胖带来的肺部压力；减少厨房油烟污染，使用自然通风而非油烟机；多吃水果和绿色蔬菜，尤其是富含硒的食物，如硒维康片，有助于防癌抗癌；最后，远...
