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运动减重
夏季预防痛风做好六点注意事项
夏季是痛风高发季节，因生活习惯不当易引发痛风。为预防痛风，应避免饮酒，尤其是啤酒和白酒；减少摄入高嘌呤食物如烧烤和海鲜；少吹空调并保持适宜温度；多喝水以稀释血液；坚持适度运动并控制体重。若痛风发作，可采取局部冷敷、抬高下肢、穿着宽松鞋子及转移注意力等方式缓解症状。通过这些措施，可以有效降低痛风的发作...
