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关节损伤
绑宝宝手脚可能致畸形
很多妈妈误信老人说法，在婴儿出生不久即开始绑腿以预防罗圈腿，但这一做法实际上对婴儿的骨骼与神经系统发育不利。过度束缚手脚阻碍了婴儿四肢运动，限制了其协调性发展，可能导致长大后活动灵活性及身体各部分动作协调性不佳。此外，绑缚还会干扰血液循环，减缓生长速度，且可能因不当操作伤害到婴儿的关节和骨骼。因此，...
过度运动迹象：8大警告信号
过度运动不仅不能带来健康，反而会对身体造成伤害。以下8种情况可作为判断是否运动过度的标准：1.**训练效果倒退**：即便规律锻炼，但发现体力下降、速度减缓、活力降低，可能表明运动过度。2.**体格变化**：增加运动量并不意味着脂肪减少，过度训练反而会导致肌肉萎缩和脂肪堆积，由于荷尔蒙失衡...
