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鱼类进补
秋季养生多吃鱼 这6种鱼最滋补
秋季是进补的最佳时节，营养专家推荐多吃鱼类以达到养生的目的。草鱼是温中补虚的佳品，与豆腐同食能补中调胃、利水消肿，适合冠心病、血脂高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者食用；草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸可益眼明目，适合老年人温补健身。带鱼则有补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的作用，对前沿性肝炎、...
