标签：
补心血膳
饮食调理助女性补血养颜改善气色
血虚是女性常见病症之一，现代饮食习惯和生活作息加剧了这一问题。针对血虚，推荐以下食疗方法：牛奶具有补虚损、益五脏的作用，适合病后体弱者；龙眼肉富含铁质和维生素，可治疗心悸、失眠等症；胡萝卜生熟皆宜，能补气生血，促进消化；黑芝麻则擅长补益肝肾，滋润五脏。此外，还推荐两款药膳：一是白醋鸡蛋，用于养心安神...
