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暖宫散寒
宫寒如何调理？三招助女性暖宫散寒
导语：由于不健康的生活习惯，许多女性会出现痛经、体寒等症状。子宫是身体中最怕冷的部位，因此有必要掌握几个暖宫散寒的方法。首先，饮食调养很重要，应避免过多摄入冷饮等寒性食物，而应多吃温性食物。其次，多运动有助于驱除体内的寒气，促进血液循环和新陈代谢。此外，还应注意避寒，尤其是在空调房中加强腹部保暖。推...
