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冬季美食
冬季经典食疗养生养胃汤方
疙瘩汤是北方人最喜爱的一种面食，做法简单，配料多样，营养全面，既是汤菜又是主食，非常适合冬天吃。其主角是细腻爽滑的面疙瘩，不加碱，能较好保存面粉中的多种营养素。吃时连汤带菜一起食用，避免营养流失。疙瘩汤比馒头面条等容易消化，易被人体吸收，有健胃之功效，热量适宜，尤其适合晚餐食用。食材丰富，但西红柿、...
冬季吃羊肉正当时 抗衰老多吃5款羊肉食谱
羊肉是冬季常见的美食，具有丰富的营养价值和多种健康益处，尤其对女性有延缓衰老的效果。以下是五款抗衰老的羊肉食谱：枸杞羊肉，通过枸杞子和羊肉的结合，达到补阴益血、延缓衰老的目的；参芪羊肉，利用党参和黄芪的药效，增强体质，健脾养血；沙锅羊肉，肉质酥烂，香辣可口，适合滋阴补虚；羊肉蘑菇，蘑菇与羊肉搭配，味...
女性冬季适宜饮用的三种酒类
很多人在冬季会通过饮酒来养生，专家认为适量饮酒确实能保健身体。女性冬季适合喝的三种酒包括果酒、百利甜酒和鸡尾酒。果酒保留了水果的独特风味，适合女性饮用，对心脏有益；百利甜酒口感偏甜，酒精度不高，可加入冰块或苏打水等多种方式饮用；鸡尾酒则是混合了果汁、汽水等材料的低酒精饮品，更受女性欢迎。此外，冬季养...
与羊肉同食可能致病的食物组合警示
导语中医上讲许多食物都是相克的，那么羊肉与什么食物一起吃最危险？与什么食物一起吃最有好处？看了本文你就会明白。羊肉性温热，常吃容易上火，因此吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等，能起到清凉、解毒、去火的作用；最好搭配豆腐，能补充多种微量元素，并起到清热...
