标签：
营养美肌
多吃这些美白食物，轻松拥有亮白肌肤
导语：一些食物经常食用能让你的肌肤光彩照人、洁白无瑕，其美白效果甚至不亚于美白护肤品。本文将推荐九种营养专家认可的美白食物，帮你吃出净白美肌。其中包括白萝卜、胡萝卜、香菇、黄瓜、冬瓜、豆芽、豆腐、丝瓜和红提等，这些食物不仅美味，还能帮助你从内而外焕发肌肤光彩。例如，白萝卜富含维生素C，能抑制黑色素形...
