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蛋白质浪费
空腹食用鱼类可能对身体造成的危害有哪些
空腹吃鱼对身体的危害很大。首先，鱼肉中的蛋白质在饥饿状态下会被直接分解成能量，造成蛋白质浪费。其次，空腹吃鱼会增加肝肾负担，因为蛋白质分解过程中会产生大量含氮废物。此外，空腹吃鱼还可能增加痛风的风险，尤其是当摄入大量富含嘌呤的鱼肉而缺乏碳水化合物帮助分解时，会增加尿酸水平。为了健康，吃鱼时应搭配富含...
