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空腹吃鱼
空腹吃鱼易引发痛风 谨防食用鱼的四大误区
导语新鲜美味营养的鱼是很多人的饮食最爱。可是，你的吃鱼方法真的对吗？以下这4大错误吃鱼方法非常不利于身体健康。1、空腹吃鱼——导致“痛风”。在减肥风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而...
空腹食用鱼类可能对身体造成的危害有哪些
空腹吃鱼对身体的危害很大。首先，鱼肉中的蛋白质在饥饿状态下会被直接分解成能量，造成蛋白质浪费。其次，空腹吃鱼会增加肝肾负担，因为蛋白质分解过程中会产生大量含氮废物。此外，空腹吃鱼还可能增加痛风的风险，尤其是当摄入大量富含嘌呤的鱼肉而缺乏碳水化合物帮助分解时，会增加尿酸水平。为了健康，吃鱼时应搭配富含...
