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受孕心得
成功备孕三个月经验分享
本文分享了一位准妈妈备孕三个月成功怀孕的经验。她建议提前半年记录例假周期，男方提前半年戒烟戒酒，补充复合维生素和VE、VC等。对于30岁以上的女性，还需补充钙质。双方如有肥胖情况，需提前半年减肥。此外，她认为保持好心情非常重要，不应过于苛刻地要求自己。男方应多关心和支持女方。文中还总结了不建议做的事...
