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糖分超标
吃西瓜会胖吗？解析西瓜与体重关系
西瓜虽是夏季受欢迎的解暑佳品，但有些人误以为其会导致体重增加。究其原因，关键在于过量食用。西瓜虽富含水分，低脂肪，但糖分含量较高，约为6%-8%，以7%计算，500克西瓜肉内糖分可达35克，一个西瓜的糖分相当于一碗米饭的能量。因此，即便西瓜本身热量较低，过量摄入也会导致能量累积，引起体重增加。值得注...
警惕宝宝辅食中的隐形糖危害
3月起CFC调查英国超市100多种婴幼儿食品，发现一半产品有害物质含量过高，特别是糖。此调查引发讨论，有品牌因含糖量超标被列入黑名单。虽有人对该调查有异议，但食品无糖、低糖化是国际趋势，且过量蔗糖对婴幼儿危害更明显，专家提醒家长勿给宝宝辅食添加过多蔗糖，让其远离“糖”诱惑，养成健康饮食习惯...
