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控糖蔬菜
多吃这五种蔬菜有助于控制血糖水平
吃什么能降低血糖呢？哪些食物有助于降低血糖呢？其实血糖高的患者经常吃以下五种蔬菜能降低血糖哦。黄瓜味甘性凉，能清热、利水、解毒；苦瓜味苦性寒，可消暑解热、明目、解毒，现代科学证实其有明显降糖作用；菠菜味甘性凉，可润燥清热、下气调中、调血，但草酸含量较高；韭菜味辛性温，可理中行气、散血解毒；藕味甘性寒...
