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疾病忌口
冬季养生谨防进补误区
导语指出，进补要因人而异，不可乱补，尤其是慢性疾病患者更需注意。冬季肝炎患者应避免食用羊肉，因为羊肉性温大热，会加重肝脏负担；感冒初期及痰火者也不宜食用羊肉。十二指肠溃疡患者应忌吃过热的涮羊肉，以免影响康复。急性炎症患者和发热病初愈者忌吃狗肉，因狗肉性温热，会加重病情。冬季阴虚体质者应忌吃麻辣火锅，...
六种人群不宜过多食用鱼类食物
鱼肉营养丰富，但特定人群需谨慎食用。服用止咳药或其他特定药物的人应避免食用深海鱼，因为这些药物可能抑制单胺氧化酶，导致组胺在体内积聚引发过敏反应。肝硬化患者不宜食用富含20碳5烯酸的鱼类，以免加重病情。孕妇应限制海鱼摄入量，以防胎儿摄入过多甲基汞影响发育，建议每周食用不超过1-2次，每次100克以下...
中秋吃月饼如何保持健康
人们在中秋佳节喜欢赏月、吃月饼，但高油高糖的月饼并不利于健康。为确保健康，吃月饼时应注意以下几点：细嚼慢咽有助于消化吸收；早餐或午餐食用比晚餐更适宜，尤其是有胃病和心脑血管疾病的患者；应选择新鲜月饼，避免因存放时间过长而变质；搭配茶水或温开水饮用，既能止渴解腻又能助消化。此外，糖尿病患者、心血管病患...
花生是六类人健康的潜在威胁
花生虽然营养丰富，但并非人人适宜食用。痛风患者在急性发作期应避免食用花生，缓解期也仅能适量食用；胆囊切除者因无法有效消化脂肪，不宜食用花生；胃溃疡、慢性胃炎和慢性肠炎患者应避免食用难以消化的花生；减肥人士因花生热量和脂肪含量高，应尽量避免食用；糖尿病患者因需控制总能量摄入，食用花生会导致热量超标；高...
