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位置所在
小腿腓肠肌位置及有效减肥方法
腓肠肌位于小腿后部，通常被称为“小腿肚子”。其具体位置起自股骨的内、外上髁，比目鱼肌位于其深面，起于胫、腓骨上端的后面。腓肠肌在小腿中部与比目鱼肌结合，向下形成粗壮的跟腱，连接到跟骨结节。对于想要减小腿腓肠肌的人来说，可以通过一系列有针对性的训练来实现这一目标。推荐的减腓肠肌方法包括：1.*...
