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睡前脖颈
抓住减肥黄金期，轻松变身瘦子。
想要减肥却找不到有效方法？本文为你揭秘减肥的黄金时期，助你轻松瘦身。抓住天时地利人和，利用对的时间做对的事，事半功倍。以下是六个关键时期：1.**排卵期**：女性在排卵期间走路时，膝盖会更加紧绷，步伐减小，这增加了燃烧热量的机会，尤其有助于加速小腿脂肪的消耗。2.**正确走路姿势**：通...
