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七成饱食
夏季宝宝饮食宜控制在七分饱
夏季是宝宝健康成长的关键时期，培养良好的饮食习惯尤为重要。专家建议，夏季应控制宝宝饮食至七分饱，避免因出汗多、运动少导致的少食、厌食现象。合理喂养，适时调整饮食结构，如婴儿期定时定量喂养，6月后逐渐引入多种辅食，避免生硬油炸食物，控制食量以七分饱为宜。此外，鼓励适量运动，促进血液循环，增强食欲和身体...
