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眼部不适
眼部保养食疗方法分享
眼部护理不仅包括使用眼霜或敷眼膜，还需要从饮食入手进行调理。对于因熬夜或挑食导致的眼部问题，可以通过食疗改善。推荐的护眼食谱包括桂圆枸杞茶、乌梅汤和蒲公英菊花茶，它们分别有助于缓解眼痛、眼干和眼部浮肿。此外，摄入富含蛋白质和维生素的食物，如蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、胡萝卜、豆制品、奶制品及坚果等，...
