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蔬果美容
饮食调理改善面部暗黄吃什么好
人的肤色由先天因素决定，与毛细血管分布、色素多少及皮下脂肪厚度有关。正常人肤色应红润有光泽，但饮食不当或疾病如贫血、肝炎会影响肤色。改善皮肤暗黄干燥，可食用番茄、牛奶、菠萝、西兰花、柠檬、木瓜、樱桃、红枣、白菜、草莓、芝麻、核桃、奇异果和柑橘等食物，它们含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物，有助于改善...
假期预防长痘痘的方法
假期放松警惕，饮食生活习惯被打乱，痘痘容易“复活”。为预防长痘痘，应注意少吃甜食和油炸食品，因为这些食物会刺激皮脂分泌，造成毛孔堵塞。同时，应戒烟酒，因为烟酒会对皮肤产生不良影响。保持良好的清洁习惯也很重要，每天早晚洗脸并适当使用深层清洁面膜。此外，及时去角质和做好保湿工作可以保护皮肤免受外界污染。...
