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面条发胖
根据体质选择适合的面条食用方法
面条在中国有着悠久的历史，最早的叫法为东汉的“煮饼”和魏晋的“汤饼”。面条不仅是经济实惠的主食，还常用于宴请贵宾。面条最适合在中午食用，因其含有丰富的碳水化合物，能提供充足的能量和较强的饱腹感。面条中的碳水化合物还能刺激大脑活动，且含有对脑细胞有益的B族维生素。相比之下，早晨应摄取高蛋白食物，晚上吃...
