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电子产品
影响睡眠质量下降的事情
失眠是现代人常见的问题，而改善睡眠质量不仅要关注有助于睡眠的行为，还需避免那些影响睡眠的事情。睡前使用手机、电脑等电子产品会降低睡眠质量并对眼睛造成伤害。晚上喝茶或喝咖啡会导致入睡困难，因为它们含有的成分能让人精神兴奋。保持情绪平稳也很重要，负面情绪会影响睡眠并加速衰老。晚餐吃得过饱或过饿都会影响睡...
预防皮肤癌：有效隔离辐射的方法
随着电子产品普及，辐射问题日益引起关注。长期辐射不仅导致皮肤过敏、长斑，甚至可能引发皮肤癌。为降低辐射危害，可采取以下措施：首先，经常清洁电脑，使用后及时洗脸并选用合适的洁面乳；其次，经常喝茶，尤其是绿茶和菊花茶，它们具有抗氧化和防辐射作用；再次，经常补水，保持肌肤湿润；此外，摆放仙人掌等植物，它们...
