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滋补鸡汤
记住10招有效预防感冒身体弱不再频繁感冒
秋季气候变化无常，容易引发感冒。为有效预防感冒，应采取以下措施：勤洗手，避免触摸鼻子和嘴巴；与感冒患者保持至少1米距离；避免长时间待在封闭空间内；多饮水；定期进行有氧运动；补充适量维生素D；定期清洁厨房用具；保证充足睡眠；按时接种流感疫苗；进行鼻部保健。此外，喝鸡汤也能帮助预防感冒，但健康人更建议直...
五类人群不宜饮用鸡汤补身
导语：随着人们对饮食要求的提高，通过食物实现养生保健成为新的追求。各大餐馆纷纷推出药膳菜品、滋补汤等。鸡汤因其丰富的营养和美味口感，常被用作滋补品，尤其在家庭中备受青睐。然而，并非所有人都适合饮用鸡汤。鸡汤中的营养成分主要来源于少量水溶性小分子蛋白质、脂肪和无机盐，其中蛋白质含量较低，且含有较多的饱...
