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台湾菜谱
家乡豆腐减肥食谱与功效
秋季，人们往往食欲旺盛，但又担心体重增加。了解食物热量对于合理饮食至关重要。本文将介绍豆腐的热量及对其减肥功效的影响。豆腐的热量低至每100克141大卡，适合作为健康食品。特别推荐使用清淡少油的方式烹饪豆腐，如清炒，既保留了营养，又能控制热量摄入。家乡豆腐是一道台湾特色菜肴，主要原料包括豆腐、猪肉（...
