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备孕维生素
备孕期间适宜补充维生素E吗？
备孕期间可以适量食用维生素E，它是一种重要的抗氧化剂，能够促进性激素分泌，提高精子活力和女性生育能力，预防流产。维生素E还能改善血液循环，预防近视，且有助于预防妊娠纹。然而，尽管维生素E有益，但也应避免滥用，因为长期大剂量服用可能导致一系列不良反应。因此，备孕期间可以适当摄入富含维生素E的食物，如动...
