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饮食保湿
保湿做好六点轻松拥有水润冬季
冬季肌肤易干燥开裂，需注重保湿与补水。避免使用碱性强的肥皂，洗脸后用软毛巾轻拍并涂抹润肤剂。增加富含维生素A的食物如胡萝卜和菠菜摄入量。选择纯棉或莱卡棉衣物，减少静电产生。洗澡水温不宜过高，避免用力搓揉，建议使用沐浴露，洗后涂抹润肤露。注意合理选择护肤品，避免乱用导致色素沉着。这些方法将助您度过滋润...
秋季脸部皮肤干燥如何应对
秋季皮肤易干燥，尤其面部干燥让人难以忍受。为解决这一问题，可采取以下措施：补充胶原蛋白，多吃富含胶原蛋白的食物如黄豆猪蹄汤；多吃坚果类食物，如杏仁、核桃等，以补充维生素E和蛋白质；选择纯棉内衣减少静电刺激；放置喜阴植物增加室内湿度；合理饮水，如早晨喝蜂蜜红枣水，午餐后喝普洱茶，晚上喝温开水；使用精油...
初春肌肤干燥发痒？7招让你的皮肤快速水润起来
春季气候干燥，即使进入春天，补水保湿仍需重视。针对干性肌肤，这里提供七个保湿窍门：首先，选择油性卸妆品来卸除眼妆，避免使用过于刺激的产品；其次，选用温和保湿的洁面乳，并用棉片擦去洁面乳；再次，洁面后使用保湿水横向擦拭肌肤以促进吸收；之后，涂抹质地滋润的保湿霜，帮助肌肤锁住水分；同时，每天使用含有防晒...
