冬季肌肤易干燥开裂，做好保湿补水很重要。别用碱性强肥皂，忌热水烫洗和大力揉搓。洗脸后擦干擦润肤剂，多吃含维生素 A 食品，选纯棉或加莱卡棉衣服，洗澡用沐浴露后擦润肤品，切忌乱用护肤品，一起让冬季水润起来吧。
冬季肌肤护理攻略
温和清洁，避免过度清洁
冬季气候干燥，皮肤更容易缺水干燥，因此清洁时要格外注意，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。切勿使用碱性过强的肥皂洗手和洗脸，这类肥皂会破坏皮肤表层的皮脂膜，加剧皮肤干燥。
洗脸后，应使用柔软的毛巾轻轻擦干，避免用力摩擦损伤皮肤。
选择合适的洁面产品也很重要，尽量选择温和、低刺激的洁面产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。
保湿补水，内外兼修
除了外部护理，内在调理同样重要。补充足够的维生素A有助于保护皮肤，防止皱裂。可以多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、菠菜等。
洗脸后，及时涂抹润肤剂，例如含有油脂或甘油成分的润肤霜或乳液，可以有效锁住水分，防止皮肤干燥。
冬季洗澡时，避免使用过烫的水，也不要用力揉搓皮肤，以免损伤皮肤表层。
洗澡后，涂抹润肤露或润肤油，进一步滋润保湿皮肤。
选择合适的衣物
衣物选择也会影响皮肤干燥程度。尽量选择纯棉材质的衣物，纯棉衣物透气性好，对皮肤更加友好。
如果觉得纯棉衣物过于宽松，保暖性不足，可以选择加莱卡棉材质的衣物，这种材质既保暖又舒适，不容易产生静电。
谨慎选择护肤品
冬季皮肤皮脂分泌减少，更容易产生色素沉淀，因此在护肤品的选择上要格外谨慎。切忌乱用护肤品，避免使用刺激性强的产品。
卸妆后要及时使用补水的护肤品，为肌肤补充水分，维持肌肤水润状态。
选择护肤品时，要根据自身的肤质选择适合的产品，切勿盲目跟风。
避免热水澡和过度摩擦
冬季洗澡时，水温不宜过高，过高的水温会带走皮肤表面的油脂，加剧皮肤干燥。
不要用力揉搓皮肤，用力过猛会损伤皮肤，加重干燥程度。
选择合适的沐浴产品，尽量选择温和的沐浴露，避免使用碱性过强的沐浴产品。
五种方法助你过好冬季，避免用强碱性肥皂，擦干后擦润肤剂，多吃含维生素 A 食品，选纯棉或加莱卡棉衣服，洗澡水温适宜且不揉搓，及时用补水护肤品保养肌肤，让冬季肌肤水润。
