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四物酒
气血不足如何调理 注意五大方法
气血不足会影响身体健康，需及时补充。保持乐观情绪有助于增强免疫力和促进造血功能；喝阿胶酒可以滋补气血，改善肤色；四物酒（由当归、熟地、川芎、白芍制成）也是补血调经的好选择；科学生活方式包括充足睡眠、合理饮食和避免不良习惯；饮食调理方面，应注重脾胃健康，多吃如阿胶、当归、红枣、枸杞、桂圆肉、首乌等补血...
