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男子肾虚
男性肾虚原因及调理方法
肾虚是影响众多男女健康的一种疾病，表现为精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸软、遗精阳痿等症状。引起肾虚的原因多样，主要包括吸烟饮酒过度、长期熬夜、精神焦虑过度、久坐不动、缺锌缺硒以及房事过度等。为了预防和调理肾虚，可以适当摄入一些食物，如山药、鲈鱼、何首乌、栗子、干贝和枸杞子等。这些食物分别具有补...
