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少吃糖
增强孩子免疫力的有效策略
提高孩子的免疫力是每位家长关注的重点，确保孩子健康成长。首先，多饮水是关键，因为水能维持粘膜湿润，有效抵御细菌侵袭；建议孩子养成随身携带水壶的习惯，保证随时补水。其次，保持个人及环境的清洁，教育孩子养成良好的卫生习惯，如饭前便后洗手，并使用抗菌清洁用品定期消毒孩子的物品，但不必过于追求绝对的无菌环境...
